Linolenska kiselina

By admin
on srp 09, 2020
in Auto

Alfa- linolenska kiselina je tip omega-3 masnih kiselina koja se nalazi u biljkama. Slična je eikozapentaenskoj (EPA) i dokozaheksaenskoj. Gama- linolenska kiselina (GLA) je omega-6 masna kiselina koja se nalazi u biljnim uljima. Omega-6 masne kiseline su esencijalne masne.

Te dvije omega kiseline su linolna (omega-6) kiselina i alfa linolenska (omega-3). Od alfa linolenske kiseline stvaraju se ostale omega-3 masne kiseline poput.

Cla (konjugirana linolna kiselina)

Zdravlje čovjeka ovisi o ravnoteži dviju esencjalnih nezasićenih masnih kiselina koje spadaju u kiseline omega 3 (ω3) i omega 6 (ω6 ). Alfa linolenska masna kiselina (engl. alpha linolenic acid) spada u grupu omega- 3 masnih kiselina. Ona je esencijalna zbog pozicije dvostruke. Omega-3 masna kiselina je alfa- linolenska kiselina koju nalazimo u ribama, a omega-6 masna kiselina je takozvana linoleinska kiselina.

Dvostruka veza kod alfa- linolenske kiseline se nalazi na trećem ugljikovom atomu. I alfa-linolenska i linolna kiselina su polinezasićene kiseline jer sadrže više. Te kiseline ima osobito mnogo u lanenom ulju, orahovu ulju, sojinu ulju, pšeničnim klicama, lecitinu i algama.

Ljudsko tijelo ALA uglavnom koristi za.

Alfa linolenska masna kiselina – nutricionizam

U manjim količinama može se naći u ulju od. Radi jednostavnosti označavanja masnih. Slika 8) i arahidonska masna kiselina. Ulja bogata γ- linolenskom kiselinom (GLA) najčešće se koriste kod. Prvo smo prije skoro stotinu godina naučili da postoje esencijalne masne kiseline, linolna i α- linolenska. Potom su nas Eskimi podučili ω-3 masnim kiselinama i. U esencijalne masne kiseline ubrajaju se linolna, linolenska, arahidonska, eikozapentanoična i dekozaheksanoična kiselina. U tijelu se arahidonska kiselina. CH3(CH2)4CH=CHCH2CH=CH(CH2)7COOH, koja dolazi u obliku glicerida. Terapeutska snaga koju ima ovo ulje dolazi iz esencijalne masne kiseline (EFA) nazvane gama- linolenska kiselina (GLA). Dvije polinezasićene masne kiseline (PNMK) koje ne mogu biti proizvedene u ljudskom tijelu su linolna kiselina (omega 6) i alfa- linolenska kiselina (omega 3). C17H29COOH, nezasićena masna jednobazična kiselina s trima dvostrukim vezama u molekuli.

Predstavnik skupine masnih kiselina. U nastavku se upoznajte se konjugiranom linolnom kiselinom, poznatijom po skraćenici CLA kojoj se pripisuje, između ostalog, i utjecaj na. Od nezasićenih masnih kiselina najčešće se sreću oleinska, linolna i linolenska ( sve imaju 18 ugljikovih atoma u lancu).

Fizikalna svojstva masnih kiselina ovise. Iz grupe polinezasićenih masnih kiselina treba posebno spomenuti linolensku i alfa- linolensku poznate kao ESENCIJALNE MASNE KISELINE (EFA). Glosbe, online rječnik, besplatno.